各位讀者老爺🎷大家好，已經(jīng)許久不曾做過(guò)總結(jié)了。

    主要是這一個(gè)多月來(lái)一直保持著單更四千字的頻率，實(shí)在有些汗🅰🊊顏。

    但在讀者群的一👱些朋友可能知道，不是不想寫，是小作者生病了。

    作者今年36歲了，本命年，流年不利。

    從十年前就保持著160🔾的🂒體重，☼🄳但寫小說(shuō)的這幾個(gè)月，一直沒(méi)注意體重管理。

    直到上個(gè)月，偶然稱了一🔾下體重，暴瘦將近20⚌斤，🎆🎸🕳人都嚇傻了！

    真的！

    我第一反應(yīng)就是：該不會(huì)是糖尿病吧？

    因?yàn)樯磉呌杏H人因?yàn)?#127323;這個(gè)離🂒世😜🂍，心里真的很慌，所以立即安排了檢查。

    畢竟我才36歲啊，孩子也才不到☼🄳8歲，真的很慌！

    怎么說(shuō)呢？結(jié)果不好，但也不差。

    空腹血糖正常，餐后血糖偏高，醫(yī)生只叫我控制⚌飲食，繼續(xù)觀察🅰🊊，但另外查出了一個(gè)問(wèn)題。

    胃糜爛+膽汁反流性胃炎。

    癥狀就是☭🂩👟用餐之后，膽汁分泌過(guò)甚☼🄳，🉜會(huì)出現(xiàn)胃部灼燒感，一般疼痛會(huì)持續(xù)4-6小時(shí)。

    真的很難受！

    加上醫(yī)生的建議，血糖🜯高，一定要飲食清淡，稀飯饅頭、面條之類的少吃。

    但胃病這個(gè)東西，醫(yī)生就讓我吃以上幾種。